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Dieta da USP funciona mesmo??
Dieta da USP funciona mesmo??

Dieta da USP faz perder 15 kg em 15 dias

ovo cozido

A dieta da USP funciona mesmo?

Sim, essa dieta funciona, quem fez garante que emagrece mesmo mas oferece riscos a sua saúde! Esse cardápio é formado por presunto, ovos e café.
Essa dieta deve er seguida à risca por apenas 15 dias e se for mantida por mais tempo, a pessoa poderá ter alterações cardíacas e complicações renais. Alé disso, as pessoas correm o risco dos efeitos colaterais: mau hálito, cefaléia, constipação intestinal, cansaço, alterações no sono, estresse físico, fraqueza muscular e ainda corre o risco de engordar tudo de novo... Vai encarar essa dieta??

1º Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

2º Dia

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade

3º Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

4º Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade 
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

5º Dia

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

6º Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

7º Dia

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas

Observação sobre a dieta da usp :
1 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares.
2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 - Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário. 


Veja também:

*Sopas

*Chá

*Como emagrecer

*Dietas

*Exercícios